キープする為にシテルコト♥️
姐が体型維持の為にしてる事は朝昼は白湯オンリー夜に食べたいものを食べ納豆かキムチを寝る前にだべる
お風呂上がりは筋トレをします。
筋トレ後プロテインを必ず摂る
お菓子は食べないジュースも余り飲まない
と言う生活を続けてたら体重が40前半になりました✨エロいボディと周りの人からも言われます🙋♀️そんなマリカと一緒にイイコトしませんか⁉️
お誘いお待ちしております🙇♀️
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姐が体型維持の為にしてる事は